营养免疫学研究
营养免疫学研究营养对免疫系统的影响,至于营养免疫学研究的是哪种营养呢?他不专注于研究基本生存的营养,如蛋白质,碳水化合物,脂肪,维他命和矿物质。因为现代人要获得这些营养非常容易。营养免疫学主要研究三种营养,它们是抗氧化剂,植物营养素和多醣体。
让我们来认识一下抗氧化剂,植物营养素和多醣体。
抗氧化剂有助于延缓衰老。随着年龄的增长,人们患上疾病的危险就会增高,富含抗氧化剂的饮食,能够让一个50岁的人拥有30岁的免疫系统。许多不同种类的植物性食物含有大量的抗氧化剂。葡萄籽和玫瑰果就是最好的例子,OPC是葡萄籽中含有的一种抗氧化剂,它的抗氧化功能比维他命C高出20倍,比维他命E高出50倍。
植物营养素帮助我们预防各种疾病,仙人掌中的植物营养素能够帮助我们很快愈合伤口,大豆含有丰富的植物营养素,能够改善胆固醇指数并抑制癌症,人参果实的植物营养素能够对抗肥胖和糖尿病。
多醣体是一种长链醣,能够预防癌症和帮助癌症患者病情较快好转。珍珠和菇类富含多糖体,如巴西蘑菇,灵芝,椎茸,云芝和舞茸。

营养免疫学的健康主旨:预防胜于治疗
不妨回想一下,上一次是在什么时候摄取均衡的饮食,或避免油腻的高脂肪食物和酒精饮料,而选择更多水果蔬菜、健康有益的食物等等?通常人们可能在身体不舒服的时候才会这么做,为的是要透过健康的饮食让自己更快康复。
大多数人往往在生病时才会更注重营养的摄取,很少人会在疾病来袭之前先行采取预防措施。研究显示,三分之二的美国人偏爱含有更多脂肪和精制糖分的食物,却很少摄取植物性食物,因而无法获得充足的必需营养来维持健康。当人们了解到高脂肪与高糖分饮食如何增加患癌风险,每年有至少一百万名美国人被诊新患上癌症也就不足为奇了。
基本上,营养免疫学提倡预防胜于治疗。在无数种食物当中,营养免疫学帮助人们判断与选择适当的营养,所以,人们的确有必要了解营养免疫学在日常生活中扮演极为重要的角色!
营养免疫学是一门研究营养与免疫系统之间关系的科学。健康的免疫系统能预防疾病,让身体保持健康;然而,当免疫系统缺乏适当的营养时,它就会变得虚弱,导致无法发挥抵抗癌症和其他疾病的功能。
人体需要不断地补给,健康的时候,均衡的营养可预防人们生病;生病的时候,充分的滋养可协助人体从疾病中康复。人体摄取的营养与免疫系统所产生的反应,此两者间的关联,就是营养免疫学的基础。




营养免疫学研究含有最丰富的抗氧化剂,植物营养素和多醣体的植物物种和品种。
还研究植物的哪个部位含有最多的营养,比如,吃葡萄的时候,千万不要把葡萄籽扔掉,因为葡萄籽富含一种非常强大的抗氧化剂——opc。更让人惊喜的是,人参营养价值最高的是它的果实。除此之外,营养免疫学还研究采收植物的最佳时机和处理植物的最佳方法,以确保营养不会流失。例如,菇类要在幼嫩的时候采收,而仙人掌却要生长多年才会富含营养,大豆能够加热,而仙人掌千万不能煮沸。
营养免疫学一再强调,您可在超市的蔬果摊找到对免疫系統最有益的食物。良好的饮食和生活习惯、保持健康的体重以及规律的运动,永远都是不会出错的事情。这全都获得了研究的支持,并经过了时间的考验。
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营养免疫学是由美国华裔科学家陈昭妃博士所创立的一门新兴科学。它主要研究营养与免疫系统之间的密切关系。昭妃博士研究发现食用健康的食物能够增强人体的免疫系统,而良好的免疫系统能保护人体远离大多数疾病。营养免疫学强调食用天然的完整性食物达至健康,并不提倡任何经过化学提炼的食品。这门科学超越了维他命、矿物质、蛋白质等基本生存的营养,而是研究:抗氧化剂、植物营养素、多醣体等能提高免疫能力的营养。
营养免疫学强调“ 预防胜于治疗”。因为等到生病以后再来治疗,可能已经为时太晚。如果日常生活中为免疫系统提供适当的营养,就能更好地预防疾病。 -
我们都知道,营养学是研究蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、碳水化合物等这些维持生命生存的基本营养素,通过这些营养素的合理搭配使饮食更加科学以利于人体健康。
而免疫学研究的是人体免疫系统各器官的构造、功能及其工作的原理。
可见,营养学和免疫学两者之间并没有关联。营养免疫学创新地研究植物营养素、抗氧化剂和多醣体这三大植物要素,研究它们对增强人体抵抗各种入侵物,清除老化和死亡细胞,修补受损的细胞、组织和器官的能力所起的作用。
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是的,大多数疾病都是由免疫系统失调所造成。如果人体免疫系统有问题,会引致许多疾病。当免疫系统受到刺激,例如过量生产IgE抗体,会引发过敏症如皮肤敏感和花粉热等。
当免疫系统虚弱或不够强壮的时候,人们就会患上癌症或传染性疾病,诸如SARS及其他病毒性、细菌性感染。而风湿性关节炎,红斑性狼疮以及其他一些慢性疾病等自体免疫疾病,是由于免疫系统无法识别哪些是自体,哪些是异体所引起的免疫系统错乱。 -
不同的营养物质能够在癌症形成的不同阶段产生预防效果。癌症可能因为不同的机能而产生。癌症可由自由基导致。这种情况下,人体需要大量的抗氧化剂来阻止自由基的攻击。
癌症也可由动物性荷尔蒙、污染、免疫功能被抑制而引起。这时就需要植物营养素来提升人体阻止这些引发癌症的机能。
人体也经常与致癌的化学物质、辐射和病毒感染接触。多醣体不仅能帮助阻止癌症的形成,也能透过增加生产白细胞介素和干扰素,以及全面提升细胞免疫力来摧毁已有的癌细胞和病毒。 -
癌症是由于细胞变异而引起的。患癌的危险因素可能经由后天或遗传获得。营养无法改变遗传基因。但是透过健康的饮食,人体可以不启动这些潜在的危险因素而预防某些遗传疾病,此外还能透过健康的生活方式控制疾病或减轻疾病症状。
美国癌症学会建议某些营养能够保护细胞,防止变异或被损坏。运动和控制体重能够延缓或阻止人体内高危险因素发展形成癌症。各国正在进行大量研究,寻找预防癌症的其他方法。 -
营养免疫学陈昭妃博士告诉我们:只有从完整的植物性食物,我们才能够摄取到有效的营养,而且易于被人体吸收。也许你能从多种维他命药丸中获得抗氧化剂,但是这些不是天然的抗氧化剂,它们可能是从植物中提取出来的,但是将它们从植物中分离出来,就让他们成为了药物或化学的东西,这些化学物质具有毒性的副作用。举例,β胡萝卜素和维他命A是胡萝卜中的抗氧化剂,芬兰的一项研究发现,如果吸烟者服用β胡萝卜素药丸,会增加罹患肺癌的危险,不过就算我们吃很多胡萝卜,我们也不会有这种副作用。
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营养免疫学强调食用天然的完整性食物达到健康,
并不是研究人体需要多少的蛋白质、矿物质或维生素的科学,而是着重于研究 【植物营养素】【高抗氧化剂】和 【多醣体】的预防科学。
这些营养无法单纯地从维生素药丸中获得,因为这些物质只存在植物中,一旦被分离出来就失去了他们的天然功效。
✅ 通过完整性植物摄取的纯净营养来滋养自身的免疫细胞
✅ 让自身的免疫系统通过营养得以恢复正常的功能,从而达到健康。
✅ 提供正确的营养来滋养及恢复自身的免疫系统。
✅ 当身体恢复正常操作,就不需再靠药物代劳,毕竟药物并非营养,长期使用并非最佳措施。